背筋を鍛えて人生好転。その理由と8個のメリット

こんにちわ、まったくの初心者から筋トレ2年目で最近デッドリフトが150キロ上がるライオン( @Lion_ore … 続きを読む 背筋を鍛えて人生好転。その理由と8個のメリット